jueves, 31 de enero de 2013

Asertividad ¿que c****es es eso?

La asertividad es la actitud que se sitúa entre las personas que siempre están quejándose y molestando a los demás por un motivo o por otro y las que nunca dicen nada y siempre hacen lo que los demás les dicen. Ser asertivo significa ser capaz de expresar nuestras opiniones, ideas y sentimientos sin ofender a nadie y sin considerar que nosotros valemos menos que los demás.
Por como lo cuento se podría pensar que soy una persona muy asertiva y que se me da genial aplicar todos los consejos que doy, pero no es así, debido a mi educación tiendo más a esforzarme en ignorar lo que me molesta y convencerme de que soy yo la que es demasiado sensible, hago esto porque siempre se me ha dicho que el problema lo tengo yo porque soy demasiado sensible y maniática y según los que me rodean "siempre me enfado por tonterías" esto me ha condicionado a pensar que cada vez que siento que algo me molesta o no me parece apropiado tiendo a creer que no es culpa de la otra persona si no mia por ser tan sensible. Para evitar estos malentendidos procuro analizar cada situación y verla desde el punto de vista de otra persona para ver si de verdad soy yo u otra persona reaccionaría de la misma manera que yo, de todos modos la mayor parte de las veces prefiero pasar a decir algo y esto es negativo para mí y puede que para los que me rodean porque si yo hiciese algo contra las injusticias otros también lo harían y entre todos haríamos un mundo mejor.
Así que si no queréis ser asertivos por vosotros mismos hacedlo por los demás para que vivan en un mundo mejor.
Espero haberos ayudado. Si tenéis alguna duda, petición o crítica podéis dejarme un comentario aquí, en el muro del canal, en mi twitter: @Iriateayuda o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Muchas gracias por leer y hasta mañana.

miércoles, 30 de enero de 2013

Hablando y callando.

El vídeo de hoy es una guía para decirle a alguien aquello que no nos parece bien sin ofenderles demasiado porque una de las asignaturas pendientes de mucha gente es dejar de ser complacientes con todo el mundo y decir lo que opinan de verdad.
Para mí dar mi opinión es algo tan natural como respirar y cuando alguien hace algo que no me gusta soy la primera en decirlo y aún así soy una persona bastante callada. Esto es así porque en mi vida en general aplico dos normas muy sencillas:
- la primera es que "si no puedes mejorar el silencio es mejor no decir nada". Soy del tipo de personas que no se sienten incómodas cuando se hace el silencio, de hecho suelo disfrutarlo ya que es un bien escaso.
- la segunda es que si dudas si deberías decir algo es mejor no decir nada; es decir, cuando estás en una situación en la que piensas"¿debería decir algo?" para mí, está claro que es mejor callarse, pero no debemos confundir estas situaciones con aquellas en las que pensamos "debería decir algo" pero nuestro miedo o nuestra timidez nos lo impiden porque en esas situaciones en las que nuestro instinto nos obliga a decir o hacer algo es verdaderamente necesario que dejemos nuestros miedos y demás a un lado y reaccionemos.
Si aplicáis estas dos normas a vuestra vida, estoy segura, de que os encontrareis a vosotros mismos guardando mucho más silencio y viviendo vidas más plenas. Si lo probáis aunque sea por lo menos durante una semana dejadme un comentario contándome vuestra experiencia.
Aquí os dejo algunos enlaces que me parece interesante que leáis:
- Wikipedia
Test muy interesante
Explicación muy clara
Ejercicio muy útil.
Libro largo pero interesante.
- Aplicado al trabajo.
Espero haberos ayudado y que os haya gustado. Si tenéis alguna duda, petición  o crítica podéis dejarme un comentario aquí, en el muro de mi canal, en mi twitter: @Iriateayuda o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@Gmail.com. Muchas gracias por leer y hasta mañana.

martes, 15 de enero de 2013

Mi viaje al extranjero.

El día 2 de enero, mi madre y yo y dos amigas que también son madre e hija nos fuimos en coche a Portugal, en un ataque de consumismo, a la feria de Valença.

Llegamos al recinto donde se sitúa la feria a la hora de comer por lo que fuimos a un restaurante que está allí al lado. Al margen de las competitividades con el país vecino comimos como reinas a un precio irrisorio. Las 4 pedimos pollo asado por lo que nos trajeron una ración para cada una; lo que no nos esperábamos era que cada ración constaba de: medio pollo asado acompañado por patatas fritas, ensalada y arroz. Cuando nos terminamos nuestras raciones, 3 de nosotras pedimos café porque no nos entraba nada más en el estomago y la cuarta pidió mousse de chocolate. Al ir a pagar nos cobraron 30 euros; es decir, daba a 7'5 euros cada una. No se vosotros, pero yo no conozco en España ningún sitio que te sirvan esas cantidades a ese precio.

Después de comer nos fuimos a la feria propiamente dicha y allí vimos todo tipo de puestos desde ropa y complementos hasta muebles y cerámica pasando por alimentación y animales. En un alarde de autocontrol yo sólo me compré unas zapatillas con forma de botas y con pelo por dentro, una camiseta térmica roja y un tazón de desayuno.

Por mis compras podríais deducir que vivo en un lugar dónde hace mucho frío; pues siento haberos llevado a semejante error, pero no es así lo que pasa es que yo soy muy friolera.

Espero que os haya gustado. Si tenéis alguna petición podéis dejarme un comentario aquí, en el canal, en mi twitter:@Iriateayuda  si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Muchas gracias por leer y hasta otra.

viernes, 11 de enero de 2013

Cómo he acelerado mi tiempo.

En el vídeo de hoy hablo de cómo me centré en YouTube para hacer que el tiempo se me pasase más rápido aunque me pierdo un poco contando la historia de cómo empecé a subir vídeos.
El primer vídeo lo subí el 14 de junio del 2011 y desde entonces, aunque no he subido todos los vídeos y entradas en el blog que me hubiera gustado, he subido lo que para mí son un montón de vídeos y han pasado muchísimas cosas en el mundo, lo cual me ha ayudado a no sentir que las agujas del reloj se quedan quietas.
Si estáis aquí porque sois como yo, necesitáis dejar de serlo y con los consejos que doy en los 2 vídeos y la entrada anterior no os llega os recomiendo que escribáis un libro ya sea de ciencia ficción, una novela histórica o lo que vosotros prefiráis porque es algo que consume mucho tiempo y que todos deberíamos hacer en algún momento de nuestra vida porque aunque no lo publiquemos es una forma de culturizarnos y si queremos que lo lean muchas personas siempre tenemos la opción de publicar en Internet.
Espero haberos ayudado y que os haya gustado. Si tenéis alguna duda, petición o tenéis algo publicado y queréis que lo lea podéis dejarme un comentario aquí, en el canal, en mi twitter: @Iriateayuda o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Muchas gracias por leer y hasta otra.

jueves, 10 de enero de 2013

¿Por que no hago más entradas en el blog?

Desde que empecé a escribir el blog, me he propuesto una y otra vez que escribiría entradas a diario pero nunca lo he conseguido y siempre acaba siendo un complemento a mayores para los vídeos.
Podría pensarse que es porque por mi carácter soy más YouTube que blogger pero yo no me considero así ya que me encanta escribir en general, no sólo un tipo de escritura sino desde ficción hasta un artículo de opinión.
También me he planteado que quizás sea porque el blog lo leéis muy poco y además no comentáis, al contrario que en YouTube que con todas las herramientas que proporciona es tremendamente interactivo, pero este tampoco es el problema porque cuando empecé con el canal casi no tenía interacción de ningún tipo y aún así no se me quitaban las ganas de grabar.
Cavilando he llegado a la conclusión de que mi problema soy yo misma con mi autocensura, porque cada vez que escribo algo empiezo a criticarme y al final me convenzo de que no merece estar en el blog, esto no me pasa en YouTube porque he visto muchísimos vídeos cuya calidad es inexistente y no tengo problemas de conciencia.
A partir de ahora voy a aplicar una frase que oí en un podcast llamado "Se han cometido errores": es mi blog y me lo follo cuando quiero; es decir, que publicaré todo lo que me apetezca y con el tiempo y la práctica iré mejorando la calidad
Espero que os haya gustado. Si tenéis alguna petición podéis dejarme un comentario aquí, en mi canal, en mi twitter: @Iriateayuda o si lo preferís podéis enviarme un correo a: iriamuch@gmail.com. Muchas gracias por leer y hasta otra.

miércoles, 9 de enero de 2013

Como acelerar el tiempo.

El vídeo de hoy que se titula igual que esta entrada trata de ayudar a las personas que por el motivo que sea vamos más acelerados que el tiempo en todo momento.
Todos hemos sentido alguna vez que mientras esperamos algo el tiempo parece ralentizarse y que cuando estamos disfrutando u ocupados el tiempo vuela sin que nos enteremos. Para igualar estos tiempos deberiamos hacer que todo nuestro tiempo fuese agradable, es decir, disfrutar de cada minuto para que es pasen las horas volando.
Tambien podeis leer otra entrada que hice hace tiempo sobre este tema:
- http://elrincondiria.blogspot.com.es/2011/08/una-hora-son-sesenta-minutos.html
Espero haberos ayudado y que os haya gustado. Si teneis alguna duda o petición podeis dejarme un comentario aquí, en mi canal, en mi twitter: @Iriateayuda o si lo preferis en mi correo: iriamuch@gmail.com. Muchas gracias por leer y hasta otra.

martes, 1 de enero de 2013

FELIZ AÑO NUEVO!

Esta mañana nos hemos levantado en un nuevo año y me he fijado en que está lleno de enormes oportunidades para cumplir todos nuestros sueños y deseos y trae consigo 365 días cargados de oportunidades para todos nosotros y a cambio sólo nos pide un poco de valor y positivismo.
Pensando en el 2013 me he planteado que este año no puede pasar como otro más; tachando días en el calendario y pasando sin pena ni gloria. He decidido que este año cambiará mi vida, haré todo lo que pueda para que se cumplan mis sueños, viviré experiencias inolvidables, aprenderé cosas nuevas y este será el año que marque un antes y un después en mi vida, si alguien me pregunta porqué este y no cualquier otro mi respuesta será por ningún motivo en especial y por todos los motivos del mundo.
Hay personas que viven experiencias que les cambian ya sea para bien o para mal pero ninguna de esas personas te dirá: "estaba sentado en mi casa esperando y me pasó esto" todos ellos estaban en algún sitio haciendo algo y por eso yo quiero hacer cosas maravillosas para que me pasen cosas maravillosas.
Pero en este viaje mágico hacia una nueva y estupenda vida no quiero ir sola, quiero que me acompañéis y juntos compartamos experiencias y al final del trayecto miremos atrás y podamos decir que hemos cambiado el mundo ¿que os parece?
Esta entrada es corta porque los grandes deseos siempre se expresan con pocas palabras. Espero que os haya gustado. Si quereis contactar conmigo podeis dejar un comentario aquí, en mi canal de youtube o en twitter: @Iriateayuda o si lo preferís podéis enviarme un correo a iriamuch@hotmail.com. Muchas gracias por leer y hasta mañana :D